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El pánico escénico, también conocido como ansiedad escénica, es un miedo intenso y persistente a hablar o actuar frente a una audiencia. Este temor puede manifestarse en diversas situaciones, desde presentaciones escolares hasta discursos profesionales, actuaciones artísticas y más. Afecta tanto a personas con poca experiencia como a aquellas con años de práctica. Síntomas del Pánico Escénico Los síntomas del pánico escénico pueden variar en intensidad, pero suelen incluir: Taquicardia Sudoración excesiva Temblor en las manos o la voz Sensación de ahogo Náuseas Mareos Pensamientos negativos y autocríticos Causas del Pánico…